amahare’s diary~人嫌い克服へ

同じような失敗をしませんように

クリスマスうつを乗り越えるには?

そろそろ、ラジオから

 

マライア・キャリーやら、

山下達郎のあの曲が流れてくる頃・・・

 

 

皆さま、

心の準備できてますか?

 

私はプライベートの予定で埋めようと、

10月にゴスペルサークルに入った。

 

この飽きっぽい人間が、

習い事を5回以上も続けられるなんて、奇跡!

 

ゴスペルのクリスマス時期は、

 

老人ホームからの依頼、

複数の教会イベントで、忙しい。

 

クリスマスイベント後は、軽食が出るとのこと。

ラッキー♪

 

 

今まで、この時期の不調を自覚をしていなかった。

(しないようにしていた?)

 

よくよく考えてみると、

その理由に

 

・仕事休みの土日祝日に、1人ショッピング、美術館巡り

・超多忙の業界(レストラン、パン屋)での勤務

・多忙での荒れた人間関係

 

なによりも・・・

 

「寂しい」

「どうせ」

「いつも」

 

を、感じないようフタをしては、

自分自身で追い込んでいる。

 

そのことに最近気づいた。

 

だから、仕事以外のことで忙しくすることにした。

 

仕事に没頭している期間が続いていたら、

“フタ“に気づくことはできなかったかもしれない。

 

いろいろ調べてみると、

習い事以外にも、余暇を過ごす方法はある。

 

あるボランティア団体では、

サンタクロースになり、

子どもたちにプレゼント配るなどやっているところがあった。

 

それも面白そうだし、喜ばれそう。

 

「合わない」もあるけど、

やってみなければわからないことなど、

たくさんある。

 

感情にも好奇心にも、フタはしない。