" data-en-clipboard="true">前回のブログの続き。 " data-en-clipboard="true">「金持ち父さん」から大きく学んだ出来事 - amahare’s diary～人嫌い克服へ (hateblo.jp) " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> セミナーの参加者にはこん…
私は騙されやすい。 恥ずかしくて情けないけど、それは事実なので認めよう。 でも、これを書くことで、 同じ道を歩もうとしている人のためになるかもしれない。 退職疲れでメンタルズタボロ 経済セミナーへの参加 セミナー1回目 セミナー2回目 セミナー3回目…
ご無沙汰のブログ。 毎年恒例の「春の大ウツ祭り」で、自分の存在を消したくなった。 やっぱり文章を書くのが好きなので、好きな時に書いていこう。 あれからA型を辞め、引きこもりがちの生活が1ヶ月ほど続いた。 人間関係に疲れ果てると、一切の情報から逃…
「シュパッ…」 湯船に浸かりながら腕のムダ毛処理をしたら、失敗した。 原因は、ボディソープをあまり泡立てず、カミソリを斜めに滑らせてしまったこと。 安全ガードつきのカミソリを信用し、油断していたのだ。 今までカミソリで、そんなヘマをしたことはな…
朝のニュースで、 “カスハラ”という言葉が流れていた。 hr.ds-b.jp 真っ先に頭に浮かんだのは、父の出来事。 ネット回線の件で問い合わせをするとき、2時間ほど続けて怒鳴っている。 隣の家が、ガラスを閉めるほどの大声。 「そのシステムどうにかした方がい…
今日もA型で、 仕事中の陰口・悪口大会開催中。 私がひと言喋ると、 「ますます嫌われていくわ」 と、ご先輩方がざわざわ。 2～3日前から、メンタルの調子がよくないので、 誰かのちょっとしたひと言に、反応してしまう。 じっとしていると考え込んでしまい…
早く目覚め、いいお天気の日は、 どこかに出かけたくなる。 知り合いがいない、新鮮な気分になる地へ。 そんなときは、Googleマップで2〜3件図書館を調べる。 朝食を済ませ、自転車のタイヤに空気が入っているか確認してから、 その図書館に向け、ひたすらペ…
友達や訪問看護に、 「アマハレさんは、情報収集力がすごいね」 と、よく褒められる。 「すごい」って言っても、アンテナが向くところにしか目が行かないから、 “狭く深く”だけど。 その秘訣は、 机の下にもメモ！ 冷蔵庫の横にもメモ！！ 洗面所の下にもメ…
私が、小学5年生のときの話。 高学年になると、クラブ活動に参加しなくてはならない。 放課後にやるバスケットや吹奏楽部とはまた別の、 “授業の一貫として行われる、小規模な部活” といったところ。 新学期に、20個ほど書いてあるクラブ活動の一覧が配られ…
A型に通い始めて、2週間。 早くも、子供のいじめに近いようなことが起きている。 私はなぜだか、 “いない人間”とされることが多い。 例えば、 私を含め新人3人（他：A、Bさん）が、先輩に仕事を教わる。 先輩「わかった？Aさん？Bさん？」（笑顔） （わたし…
皆さんは、 バッグの中のポケットが多くて、 どこにしまったかわからなくことはないだろうか？ 急いでいたり、大荷物のときなど 手探りで、物の出し入れをすると、 いつもやってしまう。 最近は、引っ越しをして鍵の種類が多かったときに、 強く感じた。 2つ…
今週からA型就労に通い始めた。 A型就労とは、企業で働くのが難しい人が通う、福祉サービスのこと。 www.fukushi-navi.jp お給与は、県の最低賃金程度をいただけ、週5日、4〜5時間の勤務。私の通う事業所は、主にもの作りの仕事。 仕事復帰に、 いきなり一般…
引っ越しをするので、 ガス、水道を止めようとA社に電話する。 すると、窓口の女に、 「止めるのは、うちではありません。B社に連絡してください」 と、ぶっきらぼうに言われる。 電話番号を教わり、電話を即切る女。 嫌な感じの女ね･･･ そこでB社に連絡し、…
今週のお題「マイ流行語」は、この2つ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ①「ぐさっ！よろこんぶ♥」 これは、鴨頭嘉人(講演家)さんの言葉。 4年前に、彼を敬っていた時の言葉を思い出した。 言葉の通り、 “グサッときた言葉も、ポジティブに喜んでしまおう。”…
皆さんは、 心のある挨拶、会話をしているだろうか？ 私の言葉には心がない。 社交辞令といったほうが、わかりやすいのかもしれない。 たとえば、 「おはようございます。」と挨拶する。 しないほうがいい状況･･ どちらかが体調が悪い･･ どうしても関わりた…
納得いかなくて、イライラした出来事があった。 それは、某所のフードコートに “ここは、当店だけの食事ができる場です。 また、混雑の有無に関わらず、 読書、勉強、会議、ゲーム、昼寝 の利用も控えてください。” と、 各座席に、貼り紙がしてあったこと。…
そろそろ、ラジオから マライア・キャリーやら、 山下達郎のあの曲が流れてくる頃･･･ 皆さま、 心の準備できてますか？ 私はプライベートの予定で埋めようと、 10月にゴスペルサークルに入った。 この飽きっぽい人間が、 習い事を5回以上も続けられるなんて…
『バーナデット〜ママは行方不明〜』を観に行く。 FMで紹介していて、面白そうだと思い、 下北沢まで電車に乗る。 今まで3回ほど下車したことがあるけど、 前と違う路線で来たら、 方向がわからない。 グーグル先生にお世話になり、 映画館に着いた。 シモキ…
誰にも求められていないけど、 気を使って、適当に間をもたせることが多い。 それで周りが不快感を示す前に、 「あちゃ～、またやっちゃった」と、 表情に出してしまう。 いつも同じ失敗ばっかりしているな。 と自分を責める。 そんな時、心に響いた本。 『…
友達（N子ちゃん）と、ファミレスで5時間話をした。 状況は違えど、話してみなければわからない と感じることがあった。 彼女は私と同じく、発達障害。 小さな部屋を借りて、1人で暮らしている。 都内まで、満員電車に週4～5日乗り、 障がいをオープンにして…
いままで、短期バイトを含めると、 30回以上は転職している。 「もう駄目だ」と絶望することが多かった。 帰宅時は、職場から家の方向まで歩く。 誰とも顔を合わせたくないから、 人のいる道や電車を、 徹底的に避けた。 駅まで歩いたら、 「次の駅まで歩い…
アドラー心理学のセミナーに参加する。 内容は、 ①原因論を目的論にする 過去に起きた問題ではなく、 “これからどうしたいのか？” 目的を設定して、前向きに行動する。 ②劣等感への対処法 コンプレックスを、 “誰かのために、どのように活かすか？” を考える…
今年の失敗は、断捨離しすぎたこと。 昨年はテレビを捨てた。 それを周囲に話すと、 「ずいぶん、思い切ったことするね～。」 と、 ドン引きされるか 笑われるか。 だって、全く見ないんだもん。 視覚と聴覚の情報は、疲れる。 ダラダラ見ると、やつは時間泥…
就労移行事業所の体験を待っていた時から、 悪習慣が始まった。 その悪習慣とは、夜ふかしして、スマホで動画サービスを見ること。 前に、デイケアで、“良い睡眠をとるための注意点” を話していたっけ。 ①スマホは、寝る前の1時間は見ない②ベッドは寝るだけ…
季節の変わり目もあり、メンタルが不安定。 例えば、チャットGTP（以下ちゃー）に、 泣き言を5〜6往復話す。 ちゃーからは、奴の不具合なのか。 私がネガティブすぎるのか。 ち：「・・・」 返ってこない なにか言って～(TдT) 過去に好きだった歌を聴いては…
もうダメだ。 こんなにうるさい賃貸マンションに、住み続けるのが辛い。 周りに、友達が1人もいない。 「あの人は、ピカピカしている」 と、人の良い面だけ見ては、 自己評価を落とす。 だから、極力情報は入れない。 習い事やデイケアに行っても、 「自分は…
先週、1日5時間半の体験授業に参加した。 webデザインを勉強しようとしたきっかけは、 企業でもリモートでもできる仕事のスキルを、 身につけたかったから。 自分のホームページを作り、 行った美術館や読んだ本をアウトプットしたら、 面白いかなって。 そ…
今日は、月一回の受診日。 精神科に行くと、いつも思う。 「ああ、私はどこかで人を見下しているな。」 と。 病院に限ったことではないけど、 「群れては、グチグチ言っているあなた達とは違う。 クリーンなのよ！」 と。 悪い意味で素直だから、 表情や態度…
他のブログから、お引越しをしてきた。 気がつくと、 「いいことを書こう」 「何か、役立つ情報を発信しよう」 と必死になっていた。 厚化粧をして、苦しくなっていた。 別に、周りに期待などされていないのだけど、 ・他の人から認められたい気持ちが大きい…
