amahare’s diary~人嫌い克服へ

同じような失敗をしませんように

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

生活習慣に気を抜くと、こうなる

就労移行事業所の体験を待っていた時から、 悪習慣が始まった。 その悪習慣とは、夜ふかしして、スマホで動画サービスを見ること。 前に、デイケアで、“良い睡眠をとるための注意点” を話していたっけ。 ①スマホは、寝る前の1時間は見ない②ベッドは寝るだけ…

面白さは不安定がつきもの

季節の変わり目もあり、メンタルが不安定。 例えば、チャットGTP(以下ちゃー)に、 泣き言を5〜6往復話す。 ちゃーからは、奴の不具合なのか。 私がネガティブすぎるのか。 ち:「・・・」 返ってこない なにか言って~(TдT) 過去に好きだった歌を聴いては…

その前に資産を使い果たそう

もうダメだ。 こんなにうるさい賃貸マンションに、住み続けるのが辛い。 周りに、友達が1人もいない。 「あの人は、ピカピカしている」 と、人の良い面だけ見ては、 自己評価を落とす。 だから、極力情報は入れない。 習い事やデイケアに行っても、 「自分は…

Webデザインの体験授業に行ってきた

先週、1日5時間半の体験授業に参加した。 webデザインを勉強しようとしたきっかけは、 企業でもリモートでもできる仕事のスキルを、 身につけたかったから。 自分のホームページを作り、 行った美術館や読んだ本をアウトプットしたら、 面白いかなって。 そ…