今週のお題「マイ流行語」は、この2つ。
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①「ぐさっ！よろこんぶ♥」
これは、鴨頭嘉人(講演家)さんの言葉。
4年前に、彼を敬っていた時の言葉を思い出した。
言葉の通り、
“グサッときた言葉も、ポジティブに喜んでしまおう。”の意味。
最近私がグサッときたのは、あるYouTuberが
「発達障害の人は、考えが幼い。」と言っていたこと。
その一方、
「礼儀正しくマジメにやるのは、自分の防衛手段になる。」
の言葉に、しっくりときた。
マジメは、
“融通が効かない”、“頑固”
とネガティブに捉えられがちだけど、
いいこともあるんだって励まされた。
②「恐れることを恐れない」
これは、自分の中からポロッと出てきた言葉。
今年の夏、
法事での親戚付き合いや、デイケアでの人間関係に疲れ切っていた。
新しいコミュニティー作りも、うまく行かず。
その中での狭い世界に囚われて、
人と関わるのが、極端に怖くなった。
それでも、完全に引きこもりたくなくて、
せめて、デイケアにだけは行こうと、自分を奮い立たせる。
着いた途端に、泣いて早退したけど。
それから、なにかに怯えるたびに、
「恐れることを恐れない。」
と心の中でつぶやくようにしている。
今では、物事をこなすのに度胸がついた感覚がある。
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これら2つは、
・感情を放置しないで受け取る
・ネガティブ感情を、ポジティブに変える
そんな効果がある。
この「マイ流行語」は、自分の中でずっと流行らせたい。
